Praxis für Krankengymnastik Marianne Merker
Bahnhofstraße 100 - 71679 Asperg
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Feldenkrais: "Bewusstheit durch Bewegung"
Die Feldenkrais-Methode wurde von dem Kernphysiker Moische Feldenkrais entwickelt. Er selbst hatte körperliche Beschwerden und suchte nach einer geeigneten Behandlungsmethode, diese zu lindern.
Feldenkrais geht davon aus, dass der Mensch seine Bewegunsmuster aus einer Vielzahl von Möglichkeiten erlernt. Selten sind diese Bewegungsmuster die einfachsten und ökonomischsten: Sie können folglich zu körperlichen Problemen führen. Ein Beispiel: Vielleicht ziehen Sie unter Anstrengung häufig die Schultern hoch oder beißen die Zähne zusammen, ohne dass es Ihnen bewusst ist?
Feldenkrais basiert auf der Lernfähigkeit des Menschen: Es wird daran gearbeitet, alle Bewegungen ins Bewusstsein zu rufen und sie auf die leichteste Art auszuführen. In einer Lektion (Einzel- oder Gruppenunterricht) beginnen wir mit kleinen Bewegungen, die im Verlauf der Sitzung zu einer großen Bewegung zusammengefügt werden.
Zielgruppen
- Menschen, die etwas für Wohlbefinden und ihre Beweglichkeit tun wollen
- Menschen, die ihre Schmerzen im Rücken- oder Schulterbereich lindern oder loswerden wollen
- Menschen, die sich harmonischer bewegen möchten
- Menschen, die neugierig sind, welche Möglichkeiten in ihnen schlummern. Feldenkrais wendet sich hier auch schwerbehinderte oder bettlägrige Menschen und zeigt, was eben doch möglich ist...
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